20 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh Manusia Yang Sudah Teruji

20 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh Manusia Yang Sudah Teruji
Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan
Gamatips.com – Kunyit tidak hanya sebagai salah satu pelengkap didalam bumbu dapur, tapi kunyit juga ternyata mempunyai manfaat untuk kesehatan. Hal ini dikarenakan rempah-rempah yang sangat identic sekali dengan warna kuning ini mempunyai zat aktif utama yang sering disebut dengan kurkumin. Zat tersebutlah yang nantinya mempunyai sifat sebagai anti inflamasi serta sebagai antioksidan yang sangat baik bagi tubuh manusia.

Didalam kunyit juga masih mempunyai beberapa kandungan zat lainnya yang tidak kalah pentingnya untuk kesehatan seperti arabinosa, fruktosa, glukosa, pati, tannin, damar, mineral, magnesium, mangan, kalsium, seng, aluminium dan masih banyak kandungan lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan. Untuk kalian yang ingin tahu mengenai kandungan lainnya yang ada pada kunyit maka kalian dapat menyimaknya pada artikel tentang Kandungan Gizi Pada Kuyit.

Apa saja Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan?

Setelah dari kalian sudah mengetahui beberapa kandungan yang terdapat pada kunyit, maka untuk selanjutnya kita akan membahas mengenai manfaat kunyit untuk kesehatan secara umum. Lebih lengkapnya kalian bisa menyimak ulasannya di bawah ini:

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Secara Umum

1. Manfaat Kunyit Untuk Meredakan Peradangan
Seperti yang sudah dibahas diatas, kalau kunyit itu mempunyai kandungan zat aktif yang bermanfaat bagi kesehatan. Zat aktif yang bernama kurkumin ini merupakan sebuah antioksidan yang mempunyai manfaat sebagai efek antiradang poten. Hal ini karena dalam satu sendok teh bubuk kunyit segar itu mempunyuai kurang lebih 200 miligram kurkumin.

Dimana zat tersebut akan berkerja untuk memblokir kerja dari sitokin serta enzim yang menjadi penyebab terjadinya inflamasi didalam tubuh. Selain itu zat tersebut juga mampu untuk mengurangi terjadinya peradangan serta menurunkan kadar histamin didalam tubuh.

2. Manfaat Kunyit Untuk Menyembuhkan Tukak Lambung
Selain manfaat yang diatas tadi, zat yang terkandungan didalam kunyit juga ternyata mampu untuk meredakan penyakit tukak lambung. Tukak lambung sendiri merupakan sebuah luka yang terjadi pada dinding lambung yang bisa disebabkan oleh beberapa hal. Penyakit tukak lambung dapat menyerang siapa saja dan segala umur dapat terkena penyakit ini.

Tapi jika kalian sudah mengalami masalah tersebut dan masih dalam keadaan ringan maka kalian bisa mencoba meminum ramuan dari kunyit. Caranya seperti membuat sebuah jamu dari kunyit dan kalian dapat meminumnya secara rutin.

3. Manfaat Kunyit Untuk Mengatasi Ruam Pada Kulit
Ruam pada kulit adalah salah satu jenis masalah kesehatan yang muncul akibat peradangan atau perubahan warna yang terjadi pada kulit manusia. Umumnya tanda-tanda dari munculnya ruam pada kulit itu seperti munculnya gatal-gatal, benjolan, kulit mengelupas, bersisik dan juga iritasi. Selain alergi, ruam kulit juga bisa muncul dikarenakan efek samping dari penggunaan kosmetik ataupun obat-obatan yang berlebihan.

Namun kalian tidak perlu merasa khawatir, selain kalian bisa berobat kedokter spesialis kulit ternyata mengatasi ruam pada kulit juga bisa menggunakan kunyit. Caranya kalian bisa membuat pasta dari kunyit untuk dioleskan pada bagian kulit atau kalian juga dapat membeli produk tertentu yang mengandung bahan dari kunyit. Tapi ada baiknya untuk melakukan konsultasi dengan dokter yang ahli dalam masalah kulit terlebih dahulu.

4. Manfaat Kunyit Untuk Mengatasi Perut Kembung
Dalam dunia kedokteran sendiri, buang gas ( kentut ) merupakan sebuah pertanda kalau pencernaan kalian sehat, tapi apabila sudah berlebihan justru hal tersebut akan mengganggu aktifitas kalian sendiri dan hal tersebut juga menandakan kalau pencernaan kalian sedang mengalami masalah.

Tapi kalian tidak perlu khawatir karena masalah tersebut dapat kita atasi dengan mudah. Kita dapat memanfaatkan kandungan yang ada didalam kunyit untuk mengatasi perut kembung. Karena zat kurkumin didalam kunyit itu mampu untuk membantu semua otot organ pencernaan bergerak dengan lancer seperti normal kembali serta dapat mengurangi tekanan gas didalam perut.
20 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh Manusia Yang Sudah Teruji
Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan
5. Manfaat Kunyit Untuk Meredakan Gejala IBS ( irritable bowel syndrome )
Masalah kesehatan yang satu ini merupakan sebuah masalah yang umumnya terjadi pada usus besar didalam tubuh kita dan masalah ini dapat menimbulkan permasalahan pada BAB dalam jangka yang sangat panjang. Serta apabila hal tersebut dibiarkan begitu saja maka ini dapat memicu masalah diare yang lebih keronis lagi.

Namun tahukan kalian kalau kunyit itu sangat aman untuk orang-orang yang mempunyai masalah IBS. Hal ini karena kandungan antioksidan serta antiradang yang dimiliki kunyit mampu untuk membantu melancarkan dan menormalkan kinerja dari otot didalam usus.

6. Manfaat Kunyit Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Sebuah kandungan zat yang bernama kurkumin ini juga merupakan salah satu jenis antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu kandungan zat tersebut mampu untuk mencegah serangan dari radikal bebas yang dapat mengganggu sistem DNA didalam tubuh kita. Sebab sistem DNA ini yang umumnya mempunyai kontribusi yang lebih kuat didalam meningkatkan imunitas didalam tubuh manusia.

7. Manfaat Kunyit Untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan
Memang kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yang mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan salah satunya itu menjaga kesehatan sistem pencernaan didalam tubuh kita. Hal tersebut dikarenakan kandungan senyawa yang dimiliki oleh kunyit mampu untuk membunuh bakteri jahat yang ada didalam perut sehingga membuat perut kita menjadi lebih sehat kembali.

8. Manfaat Kunyit Untuk Menurunkan Kolesterol
Didalam dunia kesehatan sendiri ternyata juga menyebutkan kalau kunyit itu mempunyai manfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol didalam darah. Ini dikarenakan beberapa kandungan zat yang ada pada kunyit yang akan membantu untuk menurunkan LDL atau kolesterol yang tinggi didalam darah kita.

9. Manfaat Kunyit Untuk Mengurangi Rasa Mual
Dalam sebuah studi yang bernama jurnal Food tahun 2017 ini menyatakan kalau dengan manambahkan sedikit lada bubuk hitan ternyata dapat membantu memaksimalkan manfaat yang dimiliki oleh kunyit. Karena pada umumnya kandungan kurkumin yang ada didalam kunyit ini sangat lambat diserap oleh tubuh kita, jadi dengan manambahkan lada hitam maka penyerapan kurkumin menjadi lebih cepat dari biasanya. Ini karena lada hitam itu mempunyai kandungan piperin yang sangat bermanfaat.

10. Manfaat Kunyit Untuk Meredakan Nyeri Saat Haid
Kandungan kurkumin yang ada pada kunyit mampu untuk meredakan rasa nyeri alami pada saat haid, karena senyawa tersebut akan berkerja untuk melemaskan kontraksi yang terjadi di Rahim. Serta senyawa tersebut mampu untuk mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel-sel epitel yang ada didalam Rahim serta mampu mengurangi produksi prostaglandin.

11. Manfaat Kunyit Untuk Membantu Menurunkan Berat Badan
Seperti yang sudah disebutkan diatas tadi kalau kurkumin yang ada didalam kunyit itu mampu untuk menekan respon peradangan yang terjadi didalam sel tubuh termasuk juga sel pancreas, lemak dan juga otot. Reaksi tersebut mampu untuk membantu didalam mengurangi resistensi insulin, menurunkan kadar gula dalam daram serta kolesterol dan gangguan metabolic lainnya yang menjadi penyebab naiknya berat badan.

Tapi agar manfaat kunyit yang didapatkan lebih maksimal, kalian wajib mengkobinasikannya dengan asam jawa. Karena asam jawa sendiri juga mempunyai kandungan yang akan membantu penyerapan menjadi lebih cepat.

12. Manfaat Kunyit Untuk Penyakit Kanker
Berdasarkan beberapa penelitian menyebutkan kalau kunyit itu juga berkhasiat didalam mencegah penyakit kanker. Manfaat kunyit bagi kesehatan ini bisa kalian dapatkan melalui kandungan senyawa yang ada didalam kunyit sendiri. Senyawa tersebut akan membantu tubuh kita didalam mengurangi pertumbuhan pembuluh darah baru serta tumor, penyebaran kanker dan juga membantu membunuh sel-sel kanker.

13. Manfaat Kunyit Untuk Mengatasi Penyakit Alzheimer
Penyakit Alzheimer adalah sebuah penyakit yang umumnya ditandai dengan menurunnya daya ingat, kemampuan berfikir serta berubahnya prilaku didalam menjalani kehidupan sehari-hari. Karena penyakit tersebut akan membuat kerusakan pada jaringan otak seiring berjalannya waktu. Serta gejala utamanya biasanya ditandai dengan gejalan pikun ringan.

Tapi kalian tidak perlu khawatir karena selain melakukan konsultasi dengan dokter yang sudah ahli dalam bidang tersebut, kalian juga bisa memanfaatkan kunyit sebagai obat herbal untuk mencegah penyakit Alzheimer. Karena senyawa yang ada didalam kunyit akan membantu untuk menghambat terjadinya penumpukan senyawa beta-amiloid yang menjadi pemicu rusaknya sel-sel didalam otak serta mampu untuk mengurangi penumpukan plak-plak didalam otak.

14. Manfaat Kunyit Untuk Menjaga Kesehatan Kulit
Senyawa yang ada didalam kunyit juga mampu untuk menjaga kesehatan kulit dan senyawa tersebut adalah antioksidan. Dimana kandungan senyawa tersebut mampu untuk membantu proses regenerasi pada kulit dan mampu untuk mengurangi penumpukan noda-noda hitam pada kulit.

Caranya kalian dapat membeli kosmetik yang berbahan utama kunyit atau bisa juga memanfaatkan kunyit dengan cara membuat masker sendiri. Untuk hasil yang lebih maksimal, biasanya kalian wajib untuk menggunakannya secara rutin.
20 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh Manusia Yang Sudah Teruji
Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan
15. Manfaat Kunyit Untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Sebuah riset telah menunjukkan kalau kunyit itu mempunyai manfaat untuk menjaga jantung kita tetap sehat. Hal ini tentunya didukung dengan adanya kandungan senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang cukup baik. Jadi begitu banyak manfaat kunyit bagi kesehatan yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi ekstrak kunyit.

16. Manfaat Kunyit Untuk Mengobati Penyakit Asma
Perlu kalian ketui juga kalau dengan satu sendok bubuk kunyit yang dicampurkan dengan segelas susu hangat mampu dan sangat efektif sekali dalam mengobati asma, flu, pilek serta batuk. Hal tersebut karena kandungan senyawa didalam kunyit yang akan membantu mengatasi gangguan yang terjadi didalam sistem pernafasan.

17. Manfaat Kunyit Untuk Mencegah Kolitis Ulserativa
Ini merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat kronis dan menjadi penyebab munculnya bisul dibawah ujung saluran pencernaan. Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Maryland Medical Center ini menyebutkan kalau mengkonsumsi ekstrak dari kunyit secara rutin ternyata mampu untuk menyembuhkan penyakit tersebut.

18. Manfaat Kunyit Untuk Mengobati Uveitis
Uveitis sendiri adalah salah satu gejala yang umumnya terjadi pada bagian iris mata. Selain itu gejala tersebut biasnaya menimbulkan peradangan yang cukup berat dibagian iris mata. Tapi dengan kandungan senyawa kurkumin ternyata mampu untuk mengobati peradangan tersebut tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya.

19. Manfaat Kunyit Untuk Mengendalikan Gula Darah
Apabila kalian merupakan salah satu orang yang menderita diabetes maka tidak ada salahnya untuk kalian mencoba mengobatinya dengan menggunakan bahan-bahan alami dalam mengendalikan gula didalam darah. Salah satu bahan alami tersebut adalah kunyit.

Hal ini karena sebuah penelitian menunjukkan kalau suplemen yang terbuat dari ekstrak kunyit mampu untuk meningkatkan fungsi insulin serta membantu menjaga kestabila gula didalam darah. Jadi hal tersebut tentu akan menurunkan resiko kalian terkena penyakit diabetes yang terjadi akibat peradangan.

20. Manfaat Kunyit Untuk Melawan Gejala Infeksi
Manfaat yang satu ini bisa kalian dapatkan dari kunyit putih, sebab dalam sebuah penelitian menyebutkan kalai kunyit putih itu mempu mengatasi infeksi yang terjadi akibat jamur atau bakteri. Beberapa contohnya seperti diare, keracunan makanan akibat infekasi E. coli, infekasi kulit seperti bisul serta selutis yang diakibatkan bakteri Staphylococcus aureus. Selain itu juga mengkonsumsi ekstark dari kunyit putih juga mampu untuk melawan bakteri penyebab bau pada mulut.

Sebelum kalian mencoba untuk memakai kunyit untuk mengobati masalah pada kesehatan, alangkah baiknya kalian melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang ahli dalam bidang kesehatan agar tidak terjadi hal-hal yang tidak kita inginkan untuk terjadi. Mungkin itu saja sedikit ulasan mengenai manfaat kunyit untuk kesehatan yang sudah teruji secara umum. Semoga bermanfaat!

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel